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トロピカルエスケープスムージー

ココナッツミルク、マンゴー、パイナップル、バナナで作るトロピカルドリンク。一口で気分は南の島へひとっ飛び。

食材

  • オレンジジュース 60ml(1/4カップ)
  • 水 180ml(3/4カップ)
  • ライトココナッツミルク 60ml(1/4カップ)
  • ライム 1個(皮をむく)
  • バナナ 65g(½本)皮をむく
  • 80 g (½ cup) frozen mango
  • 冷凍パイナップル 160g(1カップ)
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. 30~ 45秒間ブレンドし、タンパーを使って材料をブレードに集めます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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