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トロピカルエスケープスムージー

ココナッツミルク、マンゴー、パイナップル、バナナで作るトロピカルドリンク。一口で気分は南の島へひとっ飛び。

食材

  • オレンジジュース 60ml(1/4カップ)
  • 水 180ml(3/4カップ)
  • ライトココナッツミルク 60ml(1/4カップ)
  • ライム 1個(皮をむき、半分に切る)
  • ½ banana, peeled
  • 80 g (½ cup) frozen mango
  • 冷凍パイナップル 160g(1カップ)
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 30~45秒間ブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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