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レシピの検索結果

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サツマイモのオータムスムージー

The bright fall flavors of sweet potato, apple, cranberries, and ginger create this smooth, delicious alternative to apple cider. Add more ginger to increase flavor and sweetness

難易度: Intermediate | 11 Minutes

オールグリーンスムージーボウル

アボカドが絹のように滑らかな食感を生み出すスムージーボウル。生のベリー、ナッツ、種子をトッピングしてお召し上がりください。

難易度: Easy | 11 Minutes

チアシードのブレックファーストポリッジ

このレシピではチアチードを一晩水に浸けて固めます。朝起きてすぐに食べられる栄養満点でヘルシーな朝ごはん。

難易度: Intermediate | 10 Minutes

カシューナッツミルク

Create fresher, more flavorful cashew milk at home. This recipe yields 4 1/2 cups of milk from just 1 cup of nuts.

難易度: Intermediate | 13 Minutes

桃とラベンダーのフローズンヨーグルト

甘いフルーツと香り高いハーブを組み合わせ、お気に入りのデザートをより贅沢に。

難易度: Easy | 10 Minutes

甘味感じる野菜の離乳食

リンゴと栄養豊富なケールのブレンドに、イチジクで甘味をプラスした離乳食。

難易度: Easy | 16 Minutes

アーモンドミルク

自家製アーモンドミルクは無添加食品です。お料理やベーキングに使ったりシリアルにかけたり、あるいはコーヒーに入れてお召し上がりください。

難易度: Intermediate | 10 Minutes

ブラックベリーとビーツのスムージーボウル

抗酸化物質とビタミンがたっぷり入った、風味豊かなこのスムージーボウルには、一日の始まりに必要な栄養素がすべて詰まっています。チアシードでタンパク質も補いました。お好みのトッピングを添えてお召し上がりください。

難易度: Easy | 10 Minutes

キーライムとキウイのスムージー

キウイ、新鮮なライム、洋梨で作る、甘い柑橘系のグリーンスムージー

難易度: Easy | 10 Minutes

ジャックフルーツとターメリックのドレッシング

ほどよい辛みと軽い口当たりが美味しい、ジャックフルーツとターメリックの健康効果をプラスしたドレッシング。

難易度: Easy | 10 Minutes

Creamy Wild Rice Soup

This nutrient-dense soup uses cashews and beans to create a creamy (dairy free) consistency.

難易度: Simple | 1 Hour 6 Minutes

ココナッツとクコの実のスムージー

ヘンプシードとチアシードがこのスムージーのとろみを出し、栄養価も高めてくれます。

難易度: Easy | 10 Minutes

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