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レシピの検索結果

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バナナとブルーベリーとオレンジのスムージー

きれいな紫色をした爽やかなスムージー。子どもたちもその色に大喜びすることでしょう。氷を足せば美味しいソルベになります。

難易度: Easy | 10 Minutes

カレースパイスが香るローストパンプキンシード

くり抜いたかぼちゃから出た種のクリエイティブで美味しい食べ方の決定版!豊富に含まれている亜鉛がこの美味しいおやつの栄養価を高めてくれます。

難易度: Easy | 25 Minutes

甘味感じる野菜の離乳食

リンゴと栄養豊富なケールのブレンドに、イチジクで甘味をプラスした離乳食。

難易度: Easy | 16 Minutes

ガラムマサラ

粉末スパイスは、手料理に深い風味とオリジナリティーを添えるとっておきの方法。また、数週間保存もきく優れものです。

難易度: Easy | 10 Minutes

ココナッツミルク

たった2つの材料でできるココナッツミルク。スープ、スムージー、ベーキングにお使いください。

難易度: Easy | 11 Minutes

キャロットジュースプラス

レモンの天然果汁を加えて風味をいっそう高めた、爽やかなキャロットジュース。

難易度: Easy | 11 Minutes

バナナとベリーの離乳食

絹のように滑らかなピューレが作り出す、イチゴとバナナをあわせた定番の味。

難易度: Easy | 10 Minutes

ケールと洋梨のグリーンスムージー

色鮮やかなこのグリーンスムージーには、新鮮な果物の美味しい甘さの中に、栄養がぎっしり詰まったケールが入っています。

難易度: Easy | 11 Minutes

ジャックフルーツとターメリックのドレッシング

ほどよい辛みと軽い口当たりが美味しい、ジャックフルーツとターメリックの健康効果をプラスしたドレッシング。

難易度: Easy | 10 Minutes

基本のビネグレット

キッチンにいつもある材料を使うこのシンプルなドレッシングは、いざという時も、さっと用意してテーブルに出すことができます。

難易度: Easy | 10 Minutes

トマトと玄米の離乳食

玄米とトマトだけで作る、シンプルな離乳食ピューレ。

難易度: Easy | 20 Minutes

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