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レシピの検索結果

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春のスープ

最も風味豊かな春野菜を数種類使い、滑らかなスープに仕立てれば、たった一皿で春の風味を存分に堪能することができます。

難易度: Easy | 46 Minutes

サルサベルデ

伝統的なサルサベルデとは異なり、このレシピでは、パセリ、バジル、にんにく、ケッパー、オリーブオイルを使いますが、メキシコのサルサベルデと変わらぬ美味しさをお楽しみいただけます。

難易度: Easy | 20 Minutes

ビーツとリンゴと生姜のジュース

ビーツ、人参、リンゴ、生姜、レモン汁で作るジュース。よくブレンドしてお召し上がりください。

難易度: Easy | 10 Minutes

フルーツスムージー

赤いブドウ、イチゴ、バナナが織りなすピンク色の華やかなスムージー。しかもファットフリーのおまけつき。放課後のおやつにもどうぞ。

難易度: Easy | 10 Minutes

ヒヨコ豆とミントのスプレッド

ピタチップスや野菜の盛り合わせに添えて、または、サンドイッチスプレッドとしてお召し上がりください。

難易度: Easy | 11 Minutes

桃香るスムージー

ブドウとブルーベリーが桃の甘さを見事に引き立てる、果物だけを使ったスムージー。

難易度: Easy | 11 Minutes

ココナッツとクコの実のスムージー

ヘンプシードとチアシードがこのスムージーのとろみを出し、栄養価も高めてくれます。

難易度: Easy | 10 Minutes

レーズンとアーモンドのブレックファーストスプレッド

乳製品の代わりにアーモンドとジンジャーペーストを使ったクリーミーなブレックファーストスプレッド。

難易度: Easy | 11 Minutes

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