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レシピの検索結果

検索結果: 8件中1~8件を表示

ココナッツとクコの実のスムージー

ヘンプシードとチアシードがこのスムージーのとろみを出し、栄養価も高めてくれます。

難易度: 初級 | 10分

サルサベルデ

伝統的なサルサベルデとは異なり、このレシピでは、パセリ、バジル、にんにく、ケッパー、オリーブオイルを使いますが、メキシコのサルサベルデと変わらぬ美味しさをお楽しみいただけます。

難易度: 初級 | 20分

ガーデンベジディップ

ギリシャヨーグルトとクリームチーズがこのディップの主な材料。そこに加えた野菜が新鮮な風味を深めます。

難易度: 初級 | 10分

フルーツスムージー

赤いブドウ、イチゴ、バナナが織りなすピンク色の華やかなスムージー。しかもファットフリーのおまけつき。放課後のおやつにもどうぞ。

難易度: 初級 | 10分

桃香るスムージー

ブドウとブルーベリーが桃の甘さを見事に引き立てる、果物だけを使ったスムージー。

難易度: 初級 | 11分

レーズンとアーモンドのブレックファーストスプレッド

乳製品の代わりにアーモンドとジンジャーペーストを使ったクリーミーなブレックファーストスプレッド。

難易度: 初級 | 11分

ビーツとリンゴと生姜のジュース

ビーツ、人参、リンゴ、生姜、レモン汁で作るジュース。よくブレンドしてお召し上がりください。

難易度: 初級 | 10分

ブレックファーストモヒート

ミントとライム汁が、抗酸化作用の高いブルーベリーの美味しさを引き立てる、朝一番に飲みたいドリンク。

難易度: 初級 | 5分

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