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レシピの検索結果

検索結果: 38件中1~12件を表示

ココナッツとクコの実のスムージー

ヘンプシードとチアシードがこのスムージーのとろみを出し、栄養価も高めてくれます。

難易度: 初級 | 10分

甘味感じる野菜の離乳食

リンゴと栄養豊富なケールのブレンドに、イチジクで甘味をプラスした離乳食。

難易度: 初級 | 16分

トリプルベリースムージー

イチゴ、ブルーベリー、ラズベリーを低脂肪ヨーグルトとブレンドした甘いスムージー。美しいラベンダー色が鮮やかです。

難易度: 初級 | 11分

サツマイモのオータムスムージー

The bright fall flavors of sweet potato, apple, cranberries, and ginger create this smooth, delicious alternative to apple cider. Add more ginger to increase flavor and sweetness

難易度: 中級 | 11分

カシューナッツミルク

新鮮で風味豊かなカシューナッツミルクをご家庭で作りましょう。このレシピでは、カシューナッツ1カップから4と1/2カップのミルクができます。

難易度: 中級 | 13分

ヒヨコ豆のフライ

揚げるだけで食べられる、ローズマリー、にんにく、パルメザンチーズが香るこのフライは、軽食や前菜に最適な一品です。

難易度: 上級 | 15分

アサイーとザクロとブルーベリーのアグアフレスカ

ライムの酸味が、アガペシロップ、ブルーベリー、ザクロフレーバーのココナッツウォーターの甘味を引き立てる爽やかなドリンク。ライムスライスを飾れば楽しい夏のノンアルコールカクテルに。

難易度: 中級 | 10分

ケールとリンゴのスムージーボウル

ボウルに入ったこの爽やかでヘルシーなスムージーをお試しください。生のベリー類、ナッツ、ココナッツフレーク、またはお好みの食材をトッピングしましょう。

難易度: 初級 | 11分

リンゴと生姜のホットスムージー

リンゴジュース、リンゴ、レモンの皮、生の生姜とパンプキンパイスパイスをブレンドしたこのホットスムージーをお試しください。

難易度: 初級 | 12分

鶏と玄米と黒豆の離乳食

玄米、黒豆、鶏の胸肉をあわせた栄養満点のピューレ。

難易度: 初級 | 20分

パインミントスムージー

パイナップルのトロピカルな風味に、ほのかなミントが香る爽やかなスムージー。

難易度: 初級 | 11分

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