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レシピの検索結果

検索結果: 248件中1~12件を表示

ビーガングリークサラダ

カシューナッツ、乾燥ハーブ、その他いくつかのシンプルな食材を使って、フェタチーズの代用となる同じくらいおいしいビーガンチーズを作ることができます。

難易度: 中級 | 16分

鶏肉とじゃがいもとほうれん草のスープ

クリーミーで歯ごたえのある食感が楽しい自家製スープ。(昨夜の鶏の胸肉料理を使っても美味しく作れます!)

難易度: 中級 | 20分

オールミックススムージー

これだけ多くの新鮮な果物や野菜を一度の食事で摂れるレシピは他にありません!

難易度: 初級 | 16分

ココナッツミルク

たった2つの材料でできるココナッツミルク。スープ、スムージー、ベーキングにお使いください。

難易度: 初級 | 11分

ブロッコリーのアーモンド炒め

甘酸っぱいこのアジア風味の炒め物は、手早く簡単に作れ、平日の夜のお食事作りにぴったりです。

難易度: 中級 | 55分

ポテトハラペーニョスープ

栄養満点のこのポテトスープには風味と繊維質が詰まっており、お好みに合わせて味を調整することができます。

難易度: 中級 | 21分

基本のビネグレット

キッチンにいつもある材料を使うこのシンプルなドレッシングは、いざという時も、さっと用意してテーブルに出すことができます。

難易度: 初級 | 10分

マンゴーサルサ

甘くて歯ごたえのあるこのサルサは、前菜またはチキンの付け合わせにぴったりです。

難易度: 初級 | 10分

ココナッツとクコの実のスムージー

ヘンプシードとチアシードがこのスムージーのとろみを出し、栄養価も高めてくれます。

難易度: 初級 | 10分

アボカドヨーグルトディップ

低脂肪プレーンヨーグルトから作るクリーミーなアボカドディップ。スタンダードなサルサに代わる美味しいディップです。

難易度: 初級 | 11分

クリーミーチーズソース

濃厚でクリーミーなソース。蒸し野菜に振りかけて、ラザニアやマカロニアンドチーズに入れてお召し上がりください。

難易度: 初級 | 16分

スクワッシュのフリッタータ

スクワッシュが多く出回る秋冬は、このレシピを休日の朝食メニューに加えましょう。

難易度: 上級 | 1時間

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