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レシピの検索結果

検索結果: 18件中1~12件を表示

レーズンとアーモンドのブレックファーストスプレッド

乳製品の代わりにアーモンドとジンジャーペーストを使ったクリーミーなブレックファーストスプレッド。

難易度: 初級 | 11分

クランベリーとココナッツのスクエアケーキ

細切りココナッツの軽くまろやかな風味とクランベリーの酸味がマッチした、休日にふさわしいデザート。

難易度: 上級 | 30分

ココナッツとクコの実のスムージー

ヘンプシードとチアシードがこのスムージーのとろみを出し、栄養価も高めてくれます。

難易度: 初級 | 10分

Carrot and Raisin Muffins Healthy

甘いレーズンと人参が口の中で踊る一口サイズのスナック。軽い朝食やアフタヌーンティーにどうぞ。

難易度: 中級 | 10分

ねぎ、アーティチョーク、じゃがいものスープ

ラセットポテト、生のタイム、Vitamixのケールペストで作るこの風味豊かなピューレをお試しください。

難易度: 中級 | 50分

さくらんぼのブレックファーストケーキ

甘いさくらんぼがぎっしり詰まったこのケーキは、朝のコーヒーとベストマッチ!

難易度: 中級 | 45分

ガーデンベジディップ

ギリシャヨーグルトとクリームチーズがこのディップの主な材料。そこに加えた野菜が新鮮な風味を深めます。

難易度: 初級 | 10分

フルーツスムージー

赤いブドウ、イチゴ、バナナが織りなすピンク色の華やかなスムージー。しかもファットフリーのおまけつき。放課後のおやつにもどうぞ。

難易度: 初級 | 10分

レモン香るケールペストの穀物サラダ

様々な風味が香るこのサラダ。体に良い穀物を食べていることさえ忘れてしまうでしょう。

難易度: 中級 | 10分

人参とレーズンのマフィン

甘いレーズンと人参が口の中で踊る一口サイズのスナック。軽い朝食やアフタヌーンティーにどうぞ。

難易度: 中級 | 35分

ヒヨコ豆とミントのスプレッド

ピタチップスや野菜の盛り合わせに添えて、または、サンドイッチスプレッドとしてお召し上がりください。

難易度: 初級 | 11分

ビーツとリンゴと生姜のジュース

ビーツ、人参、リンゴ、生姜、レモン汁で作るジュース。よくブレンドしてお召し上がりください。

難易度: 初級 | 10分

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