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バナナとラズベリーのグリーンスムージー

アーモンドミルクとバナナでクリーミーに仕立てたスムージー。乳製品は必要ありません。理想的な朝食にふさわしい1杯です。

バナナとラズベリーのグリーンスムージー

食材

  • 240 ml (1 cup) almond milk
  • ほうれん草 30g(1カップ)
  • ロメインレタス 25g(1/2カップ)
  • ミントの葉 20g(1/4カップ)
  • 冷凍ラズベリー 170g(1と1/2カップ)
  • バナナ 220g(2本)皮をむく

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。
  4. 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

メモ:

Vitamix 2.0Lコンテナを使えば、このレシピを簡単に倍量で作ることができます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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