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Breakfast Chia Pudding

Simple and easy to put together and very versatile; top with fresh fruit, granola or any other topping you'd like.

FPA-Chia-Pudding

食材

  • 350 ml (1½ cup) coconut milk
  • 180 g (¾ cup) coconut yogurt, or greek yogurt
  • 2 dates, pitted, or 1 Tablespoon Honey
  • バニラエッセンス 小さじ1
  • 60 g (⅓ cup) chia seeds
  • コーシャーソルト 小さじ1/8(お好みで)

作り方

  1. ココナッツミルク、ヨーグルト、デーツ、バニラ、チアシード、塩を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. 45秒間ブレンドします。
  4. ボウルに移し、ラップをして一晩冷蔵庫で冷やします。
  5. To serve, divide pudding into 4 glasses and top with chocolate and almonds.

シェフの一言

お好みで、フルーツやナッツなどを飾ってください。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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