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ピーナッツバターモカフロスティー

チョコレートとピーナッツバターのように、フレーバーにも最高の相性があります。プロテインパウダーにエスプレッソを少量あわせた、このデザートのようなブレンドは、一日の始まりに最適の1杯です。

食材

  • 豆乳(バニラ味)240ml(1カップ)
  • インスタントエスプレッソ(顆粒)大さじ2
  • チョコレートソース 大さじ2
  • ホエイプロテインパウダー(チョコレート風味)20g(1/4カップ)
  • ピーナッツバター 大さじ1
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. Blend for 50 seconds, or until desired consistency is reached.

メモ:

ブレンド時、プロテインパウダーがコンテナの側面に付着することがあります。これを防ぐには、まず、豆乳、エスプレッソ、チョコレートソース、ピーナッツバター、氷をコンテナに入れ、これらが混ざり始めたら、蓋プラグ開口部からプロテインパウダーを加えます。この手順でブレンドすると、プロテインパウダーがブレンドの中央に真っすぐ落ちるため、コンテナの側面に付着しません。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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