ほうれん草のカクテル
新鮮なほうれん草、ミントの葉、冷凍パイナップルを使った緑鮮やかな柑橘系ドリンク。野菜を手軽に取ることができます。
食材
- 水 240ml（1カップ）
- ミントの葉 2枚
- 新鮮なほうれん草 60g（2カップ）
- 冷凍カットパイナップル 150g（1カップ）
作り方
- すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
- 速度1を選択します。
- マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと最高速度まで上げます。
- 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。
