ほうれん草のカクテル
新鮮なほうれん草、ミントの葉、冷凍パイナップルを使った緑鮮やかな柑橘系ドリンク。野菜を手軽に取ることができます。

食材
- 水 240ml(1カップ)
- ミントの葉 2枚
- 新鮮なほうれん草 60g(2カップ)
- 冷凍カットパイナップル 150g(1カップ)
作り方
- すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
- 速度1を選択します。
- マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと最高速度まで上げます。
- 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。