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Alan의 고잉 그린 스무디

청포도, 시금치, 파인애플과 할라피뇨 약간을 섞으면 독특한 풍미의 스위트 스무디가 완성됩니다.

Alan의 고잉 그린 스무디

재료

  • 물 240ml(1컵)
  • 청포도 300g(2컵)
  • 껍질을 벗겨 2등분한 파인애플 170g(2조각)
  • 껍질을 벗긴 바나나 150g(중간 크기 1개)
  • 껍질을 벗긴 중간 크기 라임 2개
  • 볶은 무염 캐슈넛 70g(½컵)
  • 꼭지를 떼고 씨를 뺀 할라피뇨 2개
  • 생 시금치 120g(4컵)
  • 얼음 260g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼로 재료를 칼날 쪽으로 눌러 1분 또는 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

영양소 추가를 위해, 용기를 최대한 채워 블렌딩하는 동안 뚜껑 마개를 통해 시금치나 얼음을 추가로 넣을 수 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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