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애플파이 스무디

신선한 사과, 요거트 애플파이 향신료를 넣어 만든 저칼로리 스무디. 시나몬을 살짝 뿌려 드세요.

애플파이 스무디

재료

  • 사과 주스 160ml(⅔컵)
  • 아몬드 요거트 또는 저지방 바닐라 요거트 240ml(1컵)
  • 씨를 제거해서 반으로 자른 중간 크기 사과 300g(2개)
  • 애플파이 스파이스 1작은술
  • 얼음 260g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다. 필요하면 블렌더를 1분간 사용한 뒤, 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누릅니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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