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바나나 블루베리 오렌지 스무디

아이들이라면 연한 보랏빛을 띄는 상큼한 음료를 누구나 좋아합니다! 얼음을 넣어 맛있게 셔벗으로도 즐기세요.

바나나 블루베리 오렌지 스무디

재료

  • 물 540ml(2¼컵)
  • 껍질을 벗겨 반으로 자른 중간 크기 오렌지 390g(3개)
  • 반으로 자른 냉동 바나나 300g(3)
  • 냉동 블루베리 240g(1½컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 시작한 다음 최대 속도까지 올립니다.
  4. 탬퍼로 재료를 칼날 쪽으로 눌러 1분간 사용하거나 원하는 질감이 될 때까지 사용하십시오.

메모

생 바나나를 사용할 때는 얼음 1/2컵(120ml)을 더 넣습니다. 64온스 용기에서는 이 레시피의 양을 두 배로 쉽게 늘릴 수 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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