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기본 과일 스무디

세 가지 재료만으로 만들 수 있는 묵직한 질감의 크리미한 스무디는 또 다른 스무디 혁명을 주도하는 주인공입니다.

기본 과일 스무디

재료

  • 두유 960ml(4컵)
  • 껍질을 벗긴 바나나 220g(작은 크기 2개)
  • 껍질을 벗기고 속을 파낸 파인애플 320g(4조각)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 사용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러 45초 동안 또는 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

스무디가 남았다면 냉장고에 보관했다가 간식으로 먹거나 아이스캔디 틀에 얼려서 맛있는 영양 간식으로 즐겨보세요!

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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