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Beet Pomegranate Citrus Smoothie

석류와 비트의 색감과 시금치와 파슬리의 영양이 생생하게 살아있는 음료.

비트 스무디에 맞춰 춤을

재료

  • 석류 주스 240ml(1컵)
  • 껍질을 벗긴 오렌지 300g(2개)
  • 껍질을 벗긴 레몬 80g(1개)
  • 씻은 비트 70g(½개)
  • 꾹 눌러 담은 이탈리안 파슬리 100g(1컵)
  • 생 시금치 120g(4컵)
  • 신선한 생강 뿌리 10g(2개)
  • 얼음 380g(3컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 사용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러 45초 동안 또는 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

Vitamix 제품이 블렌딩 기능으로 풍미를 더해주며 약간의 생강이 들어가 이 스무디 신선도에 큰 영향을 미칩니다. 건강한 재료를 사용하는 이 레시피는 용기 상단에 표시되어 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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