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비트, 사과, 생강 스무디

비트, 당근, 사과, 생강, 레몬 주스를 혼합되어 완벽한 스무디로 탄생했습니다.

비트 사과 생강 스무디

재료

  • 세척하여 반으로 잘라 익힌 비트 3개
  • 반으로 자른 당근 3개
  • 씨를 제거하고 다진 사과 450 g(중간 크기 3개)
  • 껍질을 깐 신선한 생강 뿌리 15g(3조각)
  • 껍질을 벗겨 반으로 가른 레몬 1½개
  • 얼음 390g(3컵)

지침

  1. 모든 재료를 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 닫습니다. 속도 1을 선택합니다. 블렌더를 작동한 다음 최대 속도까지 올립니다. 1분간 블렌딩하면서, 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누릅니다.

메모

이 대용량 스무디는 온 가족이 마실 수 있는 양입니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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