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베리 딜리셔스 스무디

딸기, 블루베리, 크랜베리가 함께 섞인 예쁜 라벤더 색상에 바나나와 파인애플이 강렬한 맛을 더합니다.

베리 딜리셔스 스무디

재료

  • 물 360ml(1½컵)
  • 껍질을 벗겨 절반으로 잘라낸 바나나 120g(1개)
  • 냉동 파인애플 185g(1컵)
  • 냉동 딸기 150g(1컵)
  • 냉동 블루베리 50g(⅓컵)
  • 냉동 크랜베리 30g(⅓컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 시작한 다음 최대 속도까지 올립니다.
  4. 탬퍼로 재료를 칼날 쪽으로 눌러 45초간 사용하거나 원하는 질감이 될 때까지 사용하십시오.

메모

냉동 과일은 실온에서 15분 동안 해동한 후 블렌딩하는 것이 가장 좋습니다. 모두 신선한 과일을 사용하는 경우에는 물은 넣지 않고 얼음을 2컵(480ml) 추가합니다. 블렌딩 용기 중 최대 용량인 64온스 용기를 사용하면 이 레시피의 양을 쉽게 두 배로 늘릴 수 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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