당근 배 슈러브
당근, 배, 신선한 라임 즙을 넣어 맛있는 음료.
재료
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물 240ml(1컵)
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반으로 자른 당근 455g(1파운드)
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껍질과 씨를 제거한 유럽산 앙주 배 2개를 썰어서 준비
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신선한 생강 뿌리 2큰술, 1/4인치 조각
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껍질을 벗긴 라임 1개
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사과 사이다 식초 1큰술
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코셔 소금 ½작은술(선택 사항)
지침
- 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
- 필요하면 블렌더를 1분 30초간 사용한 뒤, 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누릅니다. 얼음 위에 부어 제공합니다.
영양 정보
| 제공량 |
1조각 당 248g
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| 함유량 |
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| 칼로리 |
100 |
| 염분 |
260 mg |
| 총탄수화물 |
25 g |
| 식이섬유 |
6 g |
| 설탕 |
13 g |
| 프로틴 |
2 g |
비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.
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