시트러스 당근 주스

파인애플 덩어리와 레몬 슬라이스로 신선한 당근 주스에 시트러스 향을 선사합니다.

제출자: Vitamix

관심 식단: 채식주의자, 글루텐 프리, 저콜레스테롤, 저지방, 저염, 설탕 첨가 없음 생식 채식

총량:

1.4 l (6회분)

총 시간:

11분

인쇄:

8.5x11

난이도:

쉬움

용기 크기 선택:

재료

물 240ml(1컵)
600 g (6 ) slices of pineapple, peeled, with core
220 g (4 ) medium carrots, washed, halved
2 slices lemon, with peel, ¼" slices
얼음 270g(2컵)

지침

모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
Start the blender on its lowest speed, then quickly increase to its highest speed. Blend for 1 minute or until desired consistency is achieved, using the tamper to press ingredients toward the blades.

메모

Leaving the core on your pineapple when blending is a great way to up your fiber intake and reduce waste. Try blending carrots with the fronds on as well for even more nutritional benefits!