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Dance to the Beet Smoothie

석류와 비트의 색감과 시금치와 파슬리의 영양이 생생하게 살아있는 음료.

재료

  • 석류 주스 120ml(½컵)
  • 큰 오렌지 1개, 껍질을 벗겨 이등분하여 준비
  • 껍질을 벗겨 반으로 가른 레몬 ½개
  • 4등분한 비트 35g(¼컵)
  • 꾹 눌러 담아 계량한 생 파슬리 잎 50g(½컵)
  • 시금치 60g(2컵)
  • 신선한 생강 뿌리 3cm(1인치)
  • 얼음 195g(1½컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 속도를 가변 10으로 천천히 올리다가 최고 속도까지 높입니다.
  4. 45초 동안 블렌딩하거나 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩하십시오.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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