Emerald Smoothie
파인애플과 바닐라 요거트가 만난 그린 스무디로 가벼운 시트러스 향이 정신을 맑게 해줍니다.
재료
- 115 g (4 ounces) low fat vanilla yogurt
- 껍질을 벗겨 다진 파인애플 400g(2컵)
- 다진 셀러리 1줄기
- 시금치 60g(2컵)
- 얼음 260g(2컵)
- 감미료(필요한 양 만큼)
지침
- 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
- 가변 1를 선택합니다.
- 기계를 켜고 천천히 최고 속도까지 높입니다.
- 1분간 또는 원하는 질감이 될 때까지 사용합니다.
- 바로 제공하십시오.
