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4종 과일 스무디

신선한 오렌지, 파인애플, 바나나, 딸기가 완벽한 조합을 이루는 신선한 천연 음료

4종 과일 스무디

재료

  • 물 240ml(1컵)
  • 260 g (2 ) medium orange, peeled
  • 2등분해 껍질을 벗긴 파인애플 180g(2조각)
  • 120 g (1 small) banana, peeled
  • 큰 딸기 180g(큰 크기 24개)
  • 8 dates, or 1 Tablespoon honey, optional
  • 얼음 260g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. Blend for 30 seconds, or until desired consistency is reached, using the tamper to push ingredients toward the blades.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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