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과일 샐러드 스무디

아기 당근과 오이가 포도, 오렌지, 파인애플, 사과의 맛을 더욱 달콤하게 만들어 음료와 함께 즐길 수 있는 과일 및 야채 샐러드.

과일 샐러드 스무디

재료

  • 청포도 75g(½컵)
  • 중간 크기 오렌지 150g(1개)
  • 파인애플 75g(1조각)
  • 오이 75g(중간 크기 ¼개)
  • carrot
  • 사과 40g(중간 크기 ¼개)
  • 얼음 260g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누르며 1분간 블렌딩합니다.

메모

64온스 용기에서는 이 레시피의 양을 두 배로 쉽게 늘릴 수 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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