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과일 샐러드 스무디

아기 당근과 오이가 포도, 오렌지, 파인애플, 사과의 맛을 더욱 달콤하게 만들어 음료와 함께 즐길 수 있는 과일 및 야채 샐러드.

과일 샐러드 스무디

재료

  • 적포도 85g(½컵)
  • 큰 오렌지 1개, 껍질을 벗겨 이등분하여 준비
  • 1 slice pineapple, peeled
  • 껍질을 벗긴 오이 ¼개
  • 반으로 자른 당근 100g(1개)
  • ¼ apple, seeded, cored
  • 얼음 260g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 속도를 가변 10으로 천천히 올리다가 최고 속도까지 높입니다.
  4. 블렌더를 1분간 사용한 뒤, 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누릅니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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