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과일 스무디

홍자몽, 딸기, 바나나가 만드는 아름다운 분홍빛이 이 스무디의 전부가 아닙니다. 저지방 디저트로 혹은 아이들의 간식으로도 적합합니다.

과일 스무디

재료

  • 적포도 600ml(1컵)
  • 딸기 150g(1컵)
  • 껍질을 벗겨 절반으로 잘라낸 바나나 120g(1개)
  • 얼음 130g(1컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 사용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러 40-45초 동안 또는 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩합니다. 바로 제공하십시오.

메모

이 음료는 신 맛이 납니다. 원하는 경우 좋아하는 감미료를 넣어 단 맛을 가미합니다. 영양과 질감을 높이기 위해 얼음 대신 냉동 과일을 사용하는 것을 고려하십시오.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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