생강 사우어크라우트 스무디

신선한 생강, 사우어크라우트로 이 강렬한 스무디에 독특한 맛을 더했습니다.

재료

  • 아몬드 밀크 360ml(1½컵)
  • 2 green apples, seeded, cored, quartered
  • 다진 셀러리 1줄기
  • 치아씨드 1큰술
  • 신선한 생강 뿌리 ½개를 강판에 갈아서 준비
  • 다진 파슬리 잎 1큰술
  • 흰 양배추 사우어크라우트1큰술

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 천천히 최고 속도까지 높입니다.
  4. 1분 동안 블렌딩하거나 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩하십시오.