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그린 스무디 만들기

달콤한 과일과 신선한 시금치의 아름다운 조화 그리고 그린 스무디를 처음 접하는 사람들을 위한 훌륭한 초보 레시피.

재료

  • 물 120ml(1컵)
  • 청포도 170g(1컵)
  • 85 g (½ cup) pineapple, peeled, cubed
  • ½ banana, peeled
  • 시금치 60g(2컵)
  • 얼음 70g(½컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 속도를 가변 10으로 천천히 올리다가 최고 속도까지 높입니다.
  4. 45초 동안 블렌딩하거나 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩하십시오. 바로 서빙하십시오.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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