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녹차 스무디

녹차, 꿀, 망고, 생강을 넣은 스무디로 아침을 활기차게 시작하세요.

Green Tea Smoothie 470x449.jpg

재료

  • 녹차 720ml(3컵)
  • 신선한 생강 뿌리 15g(1조각), ¾인치 크기
  • 껍질을 벗기고 씨를 뺀 아보카도 450g(2개)
  • 대추야자 2개 또는 꿀 2작은술(선택 사항)
  • 얼음 260g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 40-45초간 블렌딩하는 동안 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누릅니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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