레몬 치아 드레싱

치아드가 섞여 있어 영양이 높은 레몬 비네그레트. 신선한 야채 위에 뿌려 드세요.

제출자: Vitamix

관심 식단: 저염, 채식주의자, 글루텐 프리, 저콜레스테롤, 설탕 첨가 없음 채식

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용기 크기 선택:

2.0리터 용기

재료

지침

1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
2. 가변 1를 선택합니다.
3. 기계를 켜고 속도를 가변 10으로 천천히 올리다가 최고 속도까지 높입니다.
4. 30초 동안 블렌딩합니다.