저칼로리 호박 파이

달걀 대용품(Egg Substitute)과 무가당 저지방 연유를 사용해 휴일을 위한 건강 디저트를 만들어 보세요. 디저트에 칼로리 걱정없는 휘핑크림을 위에 뿌려 마음껏 즐기셔도 좋습니다.

제출자: Vitamix

관심 식단: 저지방, 저콜레스테롤, 채식주의자

• 

용기 크기 선택:

2.0리터 용기

재료

지침

1. 오븐을 425°F(220°C)로 예열합니다.
2. 모든 재료를 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 닫습니다.
3. 가변 1를 선택합니다.
4. 기계를 켜고 천천히 가변 4나 5로 높입니다.
5. 부드러워질 때까지 20~25초간 사용합니다.
6. 9인치(23cm)크기의 굽지 않은 딥디시 파이지 3개에 붓습니다.
7. 15분간 구워주십시오. 오븐 온도를 350°F(180°C)로 낮춥니다. 40분간 구워주십시오.
8. 필링은 부드럽지만 식으면서 단단해집니다.
9. Chill and serve topped with whipped topping.