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망고 스무디

망고, 오렌지, 바닐라 요거트가 들어가 있어 시트러스 향이 향긋한 달콤하고 부드러운 스무디.

망고 스무디

재료

  • 180 ml (¾ cup) low fat vanilla yogurt
  • 60 ml (¼ cup) water
  • 큰 오렌지 1개, 껍질을 벗겨 이등분하여 준비
  • 냉동 망고 150g(1컵)
  • 얼음 70g(½컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 속도를 가변 10으로 천천히 올리다가 최고 속도까지 높입니다.
  4. Blend for 30 seconds to 1 minute or until desired consistency is reached. Serve immediately.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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