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오트밀 크랜베리 팬케이크

통밀에 건크랜베리의 달콤함과 해바라기씨의 씹는 맛이 완벽하게 어우러져 있는 팬케이크입니다. Vitamix로 만든 생과일 시럽을 뿌려 더욱 풍성한 맛을 즐기세요.

오트밀 크랜베리 팬케이크

재료

  • 우유 360ml(1½컵)
  • 큰 달걀 1개
  • 30 ml (2 Tablespoons) light olive oil, optional
  • 압착 오트밀 60g(¾컵)
  • 통밀가루 150g(1¼큰술)
  • 베이킹파우더 2작은술
  • 베이킹 소다 ½작은술
  • 소금 ½작은술, 선택 사항
  • 아마씨 25g(¼컵)
  • 말린 크랜베리 30g(¼컵)
  • 15 g (2 Tablespoons) sunflower seeds, unsalted

지침

  1. Place milk, egg, oil and ¼ cup (20 g) rolled oats into the Vitamix container in the order listed and secure the lid.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 6속도까지 올립니다. 탬퍼를 사용하여 칼날 쪽으로 재료를 누르십시오.
  3. 20초 동안 블렌딩합니다.
  4. Combine the remaining oats, flour, baking powder, baking soda, salt, and flax meal in a large bowl, stirring to combine.
  5. 물기있는 혼합물을 건조한 재료 안에 부은 후 손으로 잘 섞어줍니다.
  6. 마른 크랜베리와 해바라기 씨앗을 넣고 섞습니다.
  7. 잘 섞은 후 조리하기 전 10분간 그대로 둡니다.

메모

For an extra kick of flavor, add in a teaspoon or two of our pumpkin pie spice.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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