컨텐츠로 건너뛰기

열정 핑크 스무디

거의 세 가지 과일을 간편하고 맛있게 즐길 수 있는 방법!

열정 핑크 스무디

재료

  • 바닐라 두유 요거트 또는 저지방 바닐라 요거트 240ml(1컵)
  • 적포도 300g(2컵)
  • 생 라즈베리 120g(1컵)
  • 껍질을 벗긴 파인애플 150g(2조각)
  • 냉동 크랜베리 100 g(1컵)
  • 얼음 260g(2컵)
  • 씨를 뺀 대추 2개 또는 2큰술 꿀(선택 사항)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 사용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러 45초 동안 또는 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

스무디를 약간 첨가해 아이스캔디를 만들거나 간식용으로 보관해두세요.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

페이지 다시 로드