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땅콩 버터 모카 프로스티

초콜릿과 땅콩버터 처럼 재료마다 궁합이라는 게 있습니다. 단백질 파우더와 약간의 에스프레소를 넣어 디저트같은 아침 식사로 완벽한 하루를 시작해 보세요.

땅콩 버터 모카 프로스티

재료

  • 바닐라 두유 240ml(1컵)
  • 인스턴스 에스프레소 가루 2큰술
  • 초콜릿 소스 2큰술
  • 초콜릿 유청 단백질 파우더 20g(¼컵)
  • 땅콩 버터 1큰술
  • 얼음 260g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 속도를 가변 10으로 천천히 올리다가 최고 속도까지 높입니다.
  4. Blend for 50 seconds, or until desired consistency is reached.

메모

프로틴 파우더를 섞을 때 용기 옆면에 붙는 경우가 발생합니다. 이를 방지하기 위해 우유, 에스프레소, 시럽, 땅콩 버터, 얼음을 용기에 넣습니다. 혼합물이 섞이기 시작하면 뚜껑 마개 구멍으로 파우더를 넣습니다. 이렇게 하면 파우더가 혼합물의 정중앙으로 들어가기 때문에 옆면에 붙지 않습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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