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배, 망고, 아보카도 이유식

배, 망고, 크리미한 아보카도를 넣은 과일 퓌레

배, 망고, 아보카도 이유식

재료

  • 씨를 제거해서 4등분한 후 찐 배 225g(큰 크기 1개)
  • 2등분하여 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 아보카도 200g(1개)
  • 400 g (1 ) mango, peeled, seeded, halved and steamed

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 시작한 다음 최대 속도까지 올립니다.
  4. 1분간 블렌딩하면서, 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누릅니다.

메모

아이에게 나중에도 주려면 더 많은 분량을 만들어 얼음 트레이에 냉동 보관하십시오. 64온스 용기에서는 이 레시피의 양을 두 배로 쉽게 늘릴 수 있습니다. 아보카도는 유아에게 처음 주는 음식으로 가장 좋습니다. 아이들이 좋아하는 지방이 풍부하면서도 각종 영양소가 함유되어 있으며 따로 조리할 필요가 없습니다. 간단하게 반으로 갈라 씨를 제거하고 속살을 파내어 으깨기만 하면 됩니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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