파인애플 아이스크림
간편하게 만들 수 있는 채식용 파인애플 아이스크림으로 여러분이 원하는 맛을 즐기세요.
재료
- 냉동 파인애플 덩어리 680g(1½컵)
- 순두부 360ml(1½컵)
- 라임즙 2작은 술
지침
- 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
- 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
- 탬퍼를 사용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러 30-45초 동안 또는 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩합니다. 바로 제공하십시오.
메모
냉동 바나나 슬라이스 1개를 추가하면 단맛이 더 강한 열대 스타일 아이스크림이 됩니다.
영양 정보
| 제공량 | 1조각 당 106g |
| 함유량 | |
| 칼로리 | 50 |
| 총지방량 | 1 g |
| 총탄수화물 | 9 g |
| 설탕 | 1 g |
| 프로틴 | 2 g |
