딸기 바나나 쉐이크

딸기와 바나나의 강렬한 풍미가 담겨 상큼한 맛을 내는 이 생과일 쉐이크는 만들기도 간편합니다.

재료

  • 230 g (1 cup) vanilla nonfat frozen yogurt
  • 냉동 딸기 140g(1컵)
  • 껍질을 벗겨 반으로 가른 바나나 1개
  • 우유 180ml(¾컵)
  • 굵은 설탕 1큰술
  • 30 g (¼ cup) ice cubes

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 천천히 최고 속도까지 높입니다.
  4. 1분간 또는 원하는 질감이 될 때까지 사용합니다.

메모

딸기 냉동 요거트나 아이스크림을 바닐라 무지방 냉동 요거트로 대체하세요. 우유가 함유되지 않은 재료로 대체하려면 두유나 두유 아이스크림을 사용하세요.