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딸기 무화과 스무디

이 스무디에는 그래놀라가 함유되어 있어 더욱 포만감이 듭니다. 하루 아침을 시작하기에 좋은 이 음료를 만들어보세요.

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재료

  • 아몬드 밀크 720ml(3컵)
  • 8 dried figs
  • 50 g (½ cup) granola
  • 냉동 딸기 280g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 45초간 또는 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

블렌드에 치아 또는 아마 씨드를 첨가하면 이 스무디에 더 많은 단백질이 더해집니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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