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선셋 스무디

다양한 맛을 선사하는 스무디로 양양소도 풍부합니다.

선셋 스무디

재료

  • 물 240ml(1컵)
  • 껍질을 벗겨 다진 파인애플 400g(2컵)
  • 큰 오렌지 1개, 껍질을 벗겨 이등분하여 준비
  • 4등분한 비트 35g(¼컵)
  • 반으로 자른 당근 30g(¼컵)
  • 신선한 생강 뿌리 3cm(1인치)
  • 30 g (1 cup) spinach
  • 35 g (1 cup) Swiss chard
  • 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 아보카도 ½개
  • 다진 생 고수잎 3큰술
  • 잘게 썬 브로콜리 25g(¼컵)
  • 얼음 130g(1컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 천천히 최고 속도까지 높입니다.
  4. 1분간 또는 원하는 질감이 될 때까지 사용합니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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