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스위트 앤 그린 이유식

사과와 영양이 풍부한 케일에 무화과로 단맛을 가미한 이유식.

사과-케일-무화과 이유식

재료

  • 물 240ml(1컵)
  • 씨를 제거하고 반으로 잘라 찐 사과 400g(중간 크기 2개)
  • 쪄서 말린 무화과 230 g(8개)
  • 데친 케일 120g(4컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 블렌더를 작동한 다음 최대 속도까지 올립니다. 1분간 블렌딩하면서, 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누릅니다.

메모

일반적으로 이유식에는 소화가 잘되도록 과일과 야채는 익혀서 사용해야 합니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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