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야채 치킨 이유식

당근, 케일, 닭가슴살을 넣은 이유식.

야채 치킨 이유식

재료

  • 물 240ml(1컵)
  • 뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살 1덩이를 익힌 후 깍뚝썰기하여 준비
  • 익혀서 반으로 자른 당근 3개
  • 꼭지를 제거해 데친 케일 ¼묶음

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 속도를 가변 10으로 천천히 올리다가 최고 속도까지 높입니다.
  4. 1분간 사용합니다.

메모

실망하지 마세요. 처음 한두 번은 아이들이 싫어할 수도 있지만 계속 아이들에게 이 음식을 소개해주다 보면 나중에 언젠가 건강한 음식을 먹도록 해주는 밑거름이 됩니다.

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