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레시피 검색 결과

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훔무스

중동식 딥에는 병아리콩, 마늘, 생 참깨가 들어있습니다. 대개 플랫브레드와 함께 즐길 수 있지만 크레커나 또띠아 칩과도 매우 잘 어울립니다.

난이도: 쉬움 | 11분

식물성 페타 치즈를 얹은 그릭 샐러드

페타 치즈 대신 캐슈, 말린 허브 및 여러 가지 다른 간단한 재료를 사용해서 똑같이 맛있는 채식용 리세피를 만들 수 있습니다.

난이도: 중간 | 16분

아침 생강 주스

활력을 주는 과일과 야채 주스로 하루를 시작하세요.

난이도: 쉬움 | 11분

치킨 브로콜리 현미 이유식

치킨 브로콜리 현미로 자신을 위한 저녁 식사를 준비하는 중이었다면, 간단히 우유를 추가해 이유식으로 만들 수 있습니다. 쉽고 맛있습니다!

난이도: 쉬움 | 10분

스위트 비트 훔무스 이유식

보기에 좋은 훔무스로, 맛도 아주 좋습니다. 자녀가 성장하면서 조금 더 단단한 음식을 먹기 시작할 때에는 펄스를 눌러 질감을 살려줍니다.

난이도: 쉬움 | 11분

루꼴라 민트 피스투

프로방스 콜드 소스를 페스토처럼 살짝 변형해 루꼴라와 민트잎을 추가했습니다.

난이도: 중간 | 11분

아보카도 요거트 딥

플레인 저지방 요거트로 만든 크리미한 아보카도 딥으로 일반 살사 대신 즐기셔도 좋습니다.

난이도: 쉬움 | 11분

감자 할라피뇨 수프

이 든든한 감자 수프는 맛과 섬유질이 풍부하며 입맛에 맞게 조절이 가능합니다.

난이도: 중간 | 21분

무화과 잼

치즈, 빵, 디저트 등 어디에도 잘 어울리는 간편 스프레드.

난이도: 쉬움 | 10분

수수와 체리 버터너트 스쿼시 이유식

이 이유식에는 아이들의 건강을 위한 좋은 성분이 가득 들어있습니다. 체리의 항산화제, 버터너트 스쿼시의 섬유질, 수수의 단백질 등 세가지 영양소가 풍부한 완벽한 이유식입니다.

난이도: 쉬움 | 11분

또띠아 수프

셀러리, 노란 스쿼시 호박, 양배추 등 다양한 야채의 영양이 가득한 수프.

난이도: 중간 | 20분

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