컨텐츠로 건너뛰기

바나나 블루베리 오렌지 스무디

아이들이라면 연한 보랏빛을 띄는 상큼한 음료를 누구나 좋아합니다! 얼음을 넣어 맛있게 셔벗으로도 즐기세요.

바나나 블루베리 오렌지 스무디

재료

  • 물 540ml(2¼컵)
  • 껍질을 벗긴 중간 크기 오렌지 390g(3개)
  • 반으로 자른 냉동 바나나 300g(3)
  • 240 g (1½ cup) frozen blueberries

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가변 1를 선택합니다.
  3. 기계를 시작한 다음 최대 속도까지 올립니다.
  4. 탬퍼로 재료를 칼날 쪽으로 눌러 1분간 사용하거나 원하는 질감이 될 때까지 사용하십시오.

메모

생 바나나를 사용할 때는 얼음 1/2컵(120ml)을 더 넣습니다. 64온스 용기에서는 이 레시피의 양을 두 배로 쉽게 늘릴 수 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

페이지 다시 로드