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치아 워터

영양가가 풍부한 이 음료는 대추야자의 달콤함과 라임 감귤이 균형을 이루어 상쾌한 조합을 선사합니다.

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재료

  • 물 1.4리터(6컵)
  • 치아씨드 30g(6큰술)
  • 껍질을 벗긴 라임 3개
  • 씨를 제거한 디글렛 누르 대추야자 240g(16개)

지침

  1. 치아와 물을 밀폐 용기에 넣은 후 밤새 냉장 보관합니다.
  2. 치아 혼합물, 라임, 대추를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  3. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다. 45초 또는 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩하십시오. 바로 먹거나 나중에 먹을 수 있도록 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하십시오.

메모

이 레시피는 나중에 먹을 수 있도록 전체 용기를 사용해서 블렌딩하고 보관합니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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