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치킨 브로콜리 현미 이유식

치킨 브로콜리 현미로 자신을 위한 저녁 식사를 준비하는 중이었다면, 간단히 우유를 추가해 이유식으로 만들 수 있습니다. 쉽고 맛있습니다!

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재료

  • 쪄서 식힌 브로콜리 꽃 부분 300g(2컵)
  • 뼈와 껍질을 벗긴 후 익혀서 식힌 후 다진 닭가슴살 180g(1컵)
  • 조리 후 식힌 현미밥 180g(1컵)
  • 모유나 원하는 다른 우유 제품 360ml(1½컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다. 필요한 경우 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 누르면서 블렌더를 30초간 사용합니다. 기계를 정지합니다.
  3. 뚜껑을 분리합니다. 주걱으로 용기의 측면을 긁어냅니다. 뚜껑을 단단히 닫고 다시 15초 동안 가장 빠른 속도로 블렌딩합니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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