치킨 브로콜리 현미 이유식

치킨 브로콜리 현미로 자신을 위한 저녁 식사를 준비하는 중이었다면, 간단히 우유를 추가해 이유식으로 만들 수 있습니다. 쉽고 맛있습니다!

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재료

  • 쪄서 식힌 브로콜리 300g(2컵)
  • 뼈와 껍질을 제거한 닭 가슴살 180g(1컵), 익히고 식힌 다음 다져서 준비
  • 익힌 현미 180g(1컵), 식혀서 준비
  • 모유 또는 기호에 맞는 대체 우유 제품 360ml(1½컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도에서 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최고 속도까지 올립니다. 필요에 따라 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러주며 30초간 블렌딩합니다. 기계를 멈춥니다.
  3. 뚜껑을 분리합니다. 주걱으로 용기의 측면을 긁어냅니다. 뚜껑을 단단히 닫고 다시 15초간 가장 빠른 속도로 블렌딩합니다.

재료

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도에서 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최고 속도까지 올립니다. 필요에 따라 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러주며 45초간 블렌딩합니다.

재료

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도에서 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최고 속도까지 올립니다. 필요에 따라 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러주며 45초간 블렌딩합니다.

재료

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 칼날 본체를 단단히 고정합니다.
  2. 기계를 켜고 최고 속도까지 올립니다. 1분간 블렌딩하거나 8온스 퓌레 프로그램(사용 가능한 경우)을 선택하고 프로그램이 완료될 때까지 기다립니다.

재료

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 칼날 본체를 단단히 고정합니다.
  2. 기계를 켜고 최고 속도까지 올립니다. 1분간 블렌딩하거나 8온스 퓌레 프로그램(사용 가능한 경우)을 선택하고 프로그램이 완료될 때까지 기다립니다.