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4종 과일 스무디

신선한 오렌지, 파인애플, 바나나, 딸기가 완벽한 조합을 이루는 신선한 천연 음료

4종 과일 스무디

재료

  • 물 120ml(½컵)
  • 껍질을 벗겨 반으로 자른 오렌지 140g(중간 크기 1개)
  • 껍질을 벗겨 반으로 자른 파인애플 1조각
  • 껍질을 벗긴 바나나 60g(작은 크기 ½개)
  • 딸기 90g(큰 크기 6개)
  • 아가베 시럽 30ml(2큰술) (선택 사항)
  • 얼음 130g(1컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 사용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러 30초 동안 또는 원하는 질감이 될 때까지 블렌딩합니다.

메모

가족이 함께 마시거나 나중에 꺼내 마실 수 있도록 충분한 양이 필요한 경우 64온스 용기에서 이 레시피의 양을 세 배로 쉽게 늘릴 수 있습니다.

비활성 상태로 인해 세션의 시간이 초과되어 더 이상 활성화되지 않습니다.

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