신선한 과일 및 요거트 팝

영양이 풍부한 이 아이스캔디는 아침에도 즐길 수 있습니다. 그릭 요거트와 3가지 다양한 베리류로 만든 예쁜 보라색 아이스캔디는 식구들에게 꾸준히 사랑받는 요리가 될 것입니다.

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재료

  • 무지방 그릭 요거트 500ml(2컵)
  • 굵은 설탕 또는 대추야자 시럽 55g(¼컵)
  • 바닐라 엑기스 (1작은술)
  • 신선한 블루베리 80g(½컵)
  • 라즈베리 80g(½컵)
  • 딸기 90g(½컵)
  • 바나나 120g(1개)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 속도 1 또는 스무디 프로그램을 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 서서히 최고 속도까지 올린 다음 35초간 블렌딩합니다. 또는 기계를 켜고 스무디 프로그램이 완료될 때까지 기다립니다.
  4. 혼합물을 나누어 준비된 아이스캔디 몰드에 넣고 막대를 꽂습니다.
  5. 4시간 이상 또는 밤새 얼립니다.

재료

  • 무지방 그릭 요거트 500ml(2컵)
  • 굵은 설탕 또는 대추야자 시럽 55g(¼컵)
  • 바닐라 엑기스 (1작은술)
  • 신선한 블루베리 80g(½컵)
  • 라즈베리 80g(½컵)
  • 딸기 90g(½컵)
  • 바나나 120g(1개)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 속도 1 또는 스무디 프로그램을 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 서서히 최고 속도까지 올린 다음 35초간 블렌딩합니다. 또는 기계를 켜고 스무디 프로그램이 완료될 때까지 기다립니다.
  4. 혼합물을 나누어 준비된 아이스캔디 몰드에 넣고 막대를 꽂습니다.
  5. 4시간 이상 또는 밤새 얼립니다.

재료

  • 무지방 그릭 요거트 500ml(2컵)
  • 굵은 설탕 또는 대추야자 시럽 55g(¼컵)
  • 바닐라 엑기스 (1작은술)
  • 신선한 블루베리 80g(½컵)
  • 라즈베리 80g(½컵)
  • 딸기 90g(½컵)
  • 바나나 120g(1개)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 속도 1 또는 스무디 프로그램을 선택합니다.
  3. 기계를 켜고 서서히 최고 속도까지 올린 다음 35초간 블렌딩합니다. 또는 기계를 켜고 스무디 프로그램이 완료될 때까지 기다립니다.
  4. 혼합물을 나누어 준비된 아이스캔디 몰드에 넣고 막대를 꽂습니다.
  5. 4시간 이상 또는 밤새 얼립니다.