프레시 민트 베리 스무디

민트 향이 감도는 강렬한 베리 스무디.

프레시 민트 베리 스무디

재료

  • 아몬드 밀크 480ml(2컵)
  • 키위 100g(2큰술)
  • 대추야자 큰술(2큰술)
  • 케일 60g(1컵)
  • 신선한 민트 잎 5g(1큰술)
  • 바닐라 추출액 큰술(1작은술)
  • 냉동 믹스 베리 280g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러주며 1분간 또는 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

키위 껍질을 벗기려면 양쪽 끝 부분을 잘라내고 숟가락으로 껍질과 과일 알맹이를 퍼내십시오.

재료

  • 아몬드 밀크 480ml(2컵)
  • 키위 100g(2큰술)
  • 대추야자 큰술(2큰술)
  • 케일 60g(1컵)
  • 신선한 민트 잎 5g(1큰술)
  • 바닐라 추출액 큰술(1작은술)
  • 냉동 믹스 베리 280g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러주며 1분간 또는 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

키위 껍질을 벗기려면 양쪽 끝 부분을 잘라내고 숟가락으로 껍질과 과일 알맹이를 퍼내십시오.

재료

  • 아몬드 밀크 480ml(2컵)
  • 키위 100g(2큰술)
  • 대추야자 큰술(2큰술)
  • 케일 60g(1컵)
  • 신선한 민트 잎 5g(1큰술)
  • 바닐라 추출액 큰술(1작은술)
  • 냉동 믹스 베리 280g(2컵)

지침

  1. 모든 재료를 나열된 순서대로 Vitamix 용기에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
  2. 가장 낮은 속도로 블렌더를 시작한 다음 빠르게 최대 속도까지 올립니다.
  3. 탬퍼를 이용하여 재료를 칼날 쪽으로 눌러주며 1분간 또는 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩합니다.

셰프 노트

키위 껍질을 벗기려면 양쪽 끝 부분을 잘라내고 숟가락으로 껍질과 과일 알맹이를 퍼내십시오.